DORUK DENEYİMLER, DEĞERLER VE MUTLULUK
Bizi Biz Yapan Değerlerimizdir Amerikalı Psikolog Abraham Maslow’un ihtiyaçlar piramidini hatırlarsınız. Kısaca şöyle özetleyebiliriz sanırım: Her insanın önce doğuştan gelen, daha sonra sosyal bir gruba dahil olduktan sonradan oluşan ihtiyaçları vardır. Bunlar fizyolojik ihtiyaçlardan başlayan kendini gerçekleştirme aşamasına kadar devam eden ihtiyaçlar. Doğduğu andan itibaren acıkır, susar, uyuma ihtiyacı duyar. İlerleyen dönemde yaşadığı sosyal grup içinde başka ihtiyaçları
ZOR BİR GEOMETRİ KONUSU: DRAMA ÜÇGENİ
Drama Üçgeni İlk kez Psikolog Stephen Karpman tarafından dile getirilen ve kendi ismi ile anılan Drama Üçgeni, çok sık görülen bir ilişki modelidir. Aile içi, sosyal ya da iş yaşamında kısaca hayatın her alanındaki ilişkilerde ortaya çıkan ve insanları aşağıya çeken dramatik bir oyun aslında. Üçgende en az iki kişi fakat her zaman üç rol var: kurban, suçlayıcı
İŞ-YAŞAM DENGESİ
İşi Eve, Evi İşe Götürme Şirketin otomatik kapısı davetkâr bir hışırtıyla açılırken kocaman bir gülümsemeyle kendisine bakan karşılama hostesini soğuk bir şekilde selamladı. Turnikelere yaklaştığında zihninden ilk defa “ben ne yapıyorum?” düşüncesi geçti. Daha önce hiç hissetmediği bir şeyi daha fark etmişti; bugün ayakları geri geri gidiyordu. Hiyerarşinin en altından başladığı beyaz yaka dünyasındaki iş yaşamında on sekizinci
YALNIZLIK
Kaliteli Yalnızlık mı? Geliştiren Kalabalık mı? Modern çağın sorunlarından birisi de yalnızlık. Modern çağın çünkü bizden öncekilerin yaşadığı bir sorun değil bu. Eskiler geniş aile ile yaşamış. Komşuluk ilişkileri ve akraba ziyaretleri hayatın önemli bir bölümünü işgal ediyormuş. İnsanların yalnız kalması genelde mümkün değilmiş. İngiliz Doğa bilimci John Ray 1674 yılında nadir kullanılan kelimeleri derlemiş. Bunların içinde “yalnızlık”
HAYIR DEMENİN BÜYÜSÜ
"Hayır" Demek Önemli mi? Amerika Birleşik Devletleri’nde siyahiler 1776 Bağımsızlık Bildirgesine aykırı bir biçimde ikinci sınıf vatandaştı. ABD Anayasasını hazırlayan Washington, Jefferson ve Madison bile köle sahibiydi. Jefferson’un 600 kölesi çok meşhurdu. 1865’te kölelik resmen anayasayla kaldırılmasına rağmen fiilen devam etti. İkinci sınıf dedim ama aslında vatandaş bile değildi. Adına Jim Crow yasaları denen ve beyazlarla zencileri
REDDEDİLME KORKUSU YÖNETİLEBİLİR Mİ?
Onlar Seni Reddettikleri İçin Üzülsünler Çok değil daha 100 yıl önce insanlar çok küçük dar bir çevrede yaşıyor, belli insanlarla ilişkiye geçiyor, belli işleri yapıyorlardı. Hayat çok programlıydı ve herkes ne yapacağını biliyordu. Kimlikler de belli roller de belli idi. Bu hayat onlara yetiyordu. Bugün ise kendimizi sürekli farklı bir sosyal çevreye entegre etmeye çalışıyoruz. Farklı ihtiyaçlar ortaya
DEĞERSİZLİK HİSSİ
İnsan Değerlidir Allah Kuranı Kerim’de "Biz insanı en güzel şekilde yarattık" diyor. İnsan doğası değerli hissetmek üzerine kurgulanmıştır. İnsan kendini değerli hissetmek ister. Çünkü değerli olduğunun farkındadır. Değerli olduğunu zihinsel olarak bilmese bile duygusal olarak hisseder. Kendisindeki mükemmelliği görür. Kendisine hayran olur ve herkesin de ona hayran olmasını bekler. Ama bu hayranlık dozunun tam kararında olması gerekir.