Eğitimin Özü: “Beyinlerimiz savaşsın isterdim, ama görüyorum ki silahsızsınız bayım.” Franz Kafka

Son yıllarda yapılan çalışmalar beynin dikkatli ve özenli bir çalışmayla her yaşta adeta bir kas gibi geliştirilebilir olduğunu göstermektedir.

Bu atölyede bilişsel potansiyelimizi maksimum düzeyde kullanabilmek için beynin bu geliştirilebilir ve yeniden yapılandırılabilir doğasını keşfediyor ve farklı alanlarda beynimizi yeniden yapılandırabilme tekniklerini öğreniyoruz.

Eğitimin Süresi: 6 saat

Eğitimin Amacı: Beyni ve çalışma sistemini anlayarak yaşam boyu kalitesinde düşme olmadan hizmet etmesini temin edecek yöntemleri anlatmak ve uygulatmak.

Eğitim İçeriği:

• Beynimizi tanıyalım
  • Beynin temel yapıları
  • Nöroplastitise ve BDNF
• Beynin etkin kullanımını etkileyen faktörler
  • Meditasyon
  • Egzersiz
  • Uyku
  • Stres
  • Beslenme
• Eğitilebilir beyin
  • Dikkat becerileri (seçici, sürdürülebilir, bölünmüş dikkat becerileri)
  • Hafıza ( kısa süreli ve uzun süreli hafıza)
  • İşleme hızı egzersizleri
  • Yaratıcılık
  • Eleştirel düşünme
  • Braingym
• Beyni yeniden yapılandırmanın 4 aşaması OGGA
• Öğrenmeyi öğrenme ve etkili öğrenme yöntemleri
• Beyinde motivasyon ve erteleme
• Beyin gelişimde zihniyet tipleri

Eğitimin Kazandırdıkları:

• Beynin yapısı, çalışması ve eğitilebilir doğasını anlama.
• Dikkat, odaklanma, hafıza ve yaratıcılık becerilerini geliştirme.
• Etkin öğrenme yöntemlerini öğrenme.
• Beyinin etkin kullanımı için gereken yaşam tarzı koşullarını bilme.
• Beyinde motivasyonun ve ertelemenin mekanizmasını anlama
• Beynini etkin kullanarak potansiyelini maksimum kullanma